白萝卜是《原神》中用于烹饪和提升角色能力的核心食材，高效获取需结合野区采集、任务完成、商店兑换及活动限时福利。本文从白萝卜的用途、获取途径、合成技巧及注意事项四大维度，提供系统性攻略，助玩家快速积累资源。
一、白萝卜的用途与获取优先级
白萝卜可合成【白萝卜炖鸡】等高性价比料理，提升角色攻击力与暴击率。优先级建议：
日常任务必做：如「至冬宫」支线任务「白萝卜的真相」
野区采集：白萝卜在低等级区域（如蒙德城外、璃月港周边）分布密集
商店兑换：每周四/日「神里绫华」商店提供白萝卜兑换体力
活动限时：大型版本活动（如「海灯节」「须弥雨林」）常附赠白萝卜奖励
二、白萝卜的主要获取途径
1. 野区采集技巧
推荐区域：蒙德城外田埂（每日刷新）、璃月港南街菜园、须弥教令院东门
采集效率：搭配「行秋」或「香菱」使用「绽放」技能可同时收割多株
刷新机制：每日凌晨0点刷新，建议固定时段蹲守
2. 任务与活动
固定任务：至冬宫支线任务需提交3根白萝卜，完成后解锁「白萝卜酱」合成
限时活动：须弥版本「雨林中的秘密」活动奖励5根白萝卜（需通关3层地牢）
3. 商店兑换
神里绫华商店每周四/日8:00-20:00可兑换1白萝卜=30体力
紫菜商店（每周一/四）1白萝卜=20体力，性价比更高
三、高效合成与储存技巧
1. 烹饪优先级
优先合成【白萝卜炖鸡】：攻击力加成最高（+25%暴击率），适合主C培养
剩余白萝卜制作【白萝卜汤】（+15%攻击力）
2. 储存优化
野区每日刷新量约3-5株，建议保留3株合成料理，其余兑换体力
避免囤积超过10株（体力兑换收益低于合成）
四、注意事项与避坑指南
任务遗漏：至冬宫任务「白萝卜的真相」需在2周内完成，超时重置
采集时间：部分区域白萝卜被「萤火虫」遮挡，需使用「凝光」技能驱散
体力规划：兑换体力优先保证每日任务体力，剩余再兑换白萝卜
【观点汇总】
白萝卜获取需平衡野采、任务与商店兑换。每日至少完成1次野区采集（约3-5株）+1次神里商店兑换（30体力），配合版本活动奖励，1周可稳定获得20-25株。优先合成【白萝卜炖鸡】提升主C输出，剩余资源兑换体力或制作低阶料理。注意任务时效性，避免错过至冬宫支线奖励。
【常见问题解答】
白萝卜炖鸡最适合哪种角色？
答：适合火系主C（如胡桃、迪卢克）及冰系副C（如神里绫华）。
璃月港周边白萝卜刷新时间？
答：每日凌晨0点刷新，建议3点前完成采集。
如何快速获得大量白萝卜？
答：参与须弥雨林活动（通关地牢3次）+至冬宫任务（3株）+商店兑换（5株）。
白萝卜汤是否值得制作？
答：仅限体力不足时应急使用，优先合成高阶料理。
蒙德城外田埂如何快速清怪？
答：使用「行秋」+「香菱」组合，香菱开E后行秋普攻清怪。
白萝卜储存上限是多少？
答：背包上限为30株，超过部分会自动消耗。
神里商店兑换体力有次数限制吗？
答：每周仅限兑换1次，需在指定时段内完成。
是否需要优先完成至冬宫任务？
答：是！该任务奖励的「白萝卜酱」合成效率远超其他料理。